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2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
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2013/4/26 - 宅男女神林采緹日前上三立《國光幫幫忙》，在「女星不露臉換衣大賽」時，蒙著臉、 身上掛著4號名牌，穿著側面寬大的T恤，露出半邊側乳，她透露火辣 ...
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2012/7/23 - 【元氣周報╱記者陳惠惠╱報導】不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說 ...
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2012/10/31 - 但是應酬的酒不能不喝，食慾也不是那麼容易降低；每星期三次的運動， ... 也就是說，減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十 ...
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2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
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2013/3/20 - 聯合晚報╱記者李樹人、陳麗婷╱台北報導】 想練健康性感的八塊肌、人魚線其實並不難，新光醫院運動醫學中心主任韓偉指出，人體腹部本來就有八 ...
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2013/6/27 - 側臥右側臥，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝蓋，左腿依然伸直。側臥，左腿向上抬起，如此練5-12次，然後換左側臥再做，逐日增加。 辦公室瘦腿OL ...
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2013/6/7 - 走路減肥每天走多久才有效。根據一 ... 平均成年人每天緩慢步行15分鐘，只燃燒9 卡路里的熱量。 ... 每天中度步行15分鐘，可燃燒36卡路里的熱量。
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2013/8/12 - 義大犀牛「神全」林益全有怪體質的身體，重量訓練超出負荷，身體便會僵硬，影響打擊無法正常出賽，已連2場未先發，他說︰「我的體質異於常人，不能 ...
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韓國天團「Super Junior」（SJ）成員強仁曾一度胖到90公斤，21日在推特放上1張近照，只見他已減肥有成，迅速甩油15公斤，雙頰甚至還有些凹陷，和以前圓滾滾的模樣判若兩人，他表示自己正在用斷食法減重，已經27天沒有進食澱粉類食物。
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